こんにちは。nagi鍼灸院の鎌田です。今日は、美肌を保つために重要な「ターンオーバー」と、それをサポートする「美容鍼」の関係についてお話ししたいと思います。
ターンオーバーとは？
ターンオーバーとは、肌の新陳代謝のことを指し、肌細胞が新しく生成され、古い細胞が剥がれ落ちる一連のサイクルです。このプロセスが正常に行われることで、肌は健康で美しい状態を保つことができます。一般的に、ターンオーバーのサイクルは約28日ですが、年齢や生活習慣、環境要因によって変動します。
ターンオーバーの役割
1. 新しい細胞の生成：基底層で新しい細胞が生成され、徐々に表皮に向かって移動します。この過程で古い細胞が押し出され、最終的に角質として剥がれ落ちます。
2. 古い細胞の排出：表皮の最上層に達した細胞は、自然に剥がれ落ちることで新しい細胞に置き換わります。このプロセスが滞ると、肌がくすみ、硬くなる原因となります。
3. 肌のバリア機能：正常なターンオーバーは、肌のバリア機能を維持し、外部からの刺激や紫外線から肌を守ります。
4. 透明感と輝き：古い角質が適切に排出されることで、肌のくすみが解消され、透明感や輝きを保ちます。
ターンオーバーの乱れとその原因
ターンオーバーが乱れると、さまざまな肌トラブルが発生します。主な原因とその影響について説明します。
1. 加齢：年齢とともにターンオーバーのサイクルが遅くなり、古い角質が肌に残りやすくなります。これにより、シワやたるみが目立つようになります。
2. 乾燥：肌が乾燥すると、角質層が厚くなり、ターンオーバーが妨げられます。乾燥は外部環境やエアコンの使用、不適切なスキンケアが原因です。
3. ストレス：ストレスはホルモンバランスを乱し、肌の再生能力を低下させます。ストレスホルモンであるコルチゾールの増加が肌の炎症や老化を促進します。
4. 紫外線：紫外線によるダメージは、細胞のDNAを傷つけ、正常なターンオーバーを妨げます。日焼けは肌の弾力を失わせ、シミや色素沈着の原因となります。
5. 過度なスキンケア：過剰なピーリングやクレンジングは、肌に負担をかけ、ターンオーバーを乱す原因となります。
美容鍼とターンオーバー
美容鍼は、ターンオーバーを促進し、肌の健康を保つために非常に効果的です。美容鍼がなぜターンオーバーを促進するのか？
1. 血行促進：美容鍼は顔のツボや経絡を刺激することで、血行を促進します。これにより、肌細胞に酸素と栄養が供給され、新しい細胞の生成が活発になります。
2. リンパの流れ改善：リンパの流れが改善されることで、老廃物の排出がスムーズになり、肌のデトックス効果が高まります。これにより、古い角質の除去が促進されます。
3. コラーゲン生成の促進：美容鍼は肌の深層に微小な傷をつけることで、自然治癒力を引き出し、コラーゲンやエラスチンの生成を促進します。これにより、肌の弾力性が向上し、ターンオーバーが整います。
4. ホルモンバランスの調整：鍼治療はストレスホルモンのレベルを低下させ、リラックス効果をもたらします。これにより、ストレスによるホルモンバランスの乱れが改善され、ターンオーバーが正常化します。
まとめ
ターンオーバーは美肌を保つための重要なプロセスです。そして、美容鍼はそのターンオーバーをサポートする強力な方法です。定期的な美容鍼の施術と、適切なスキンケア、健康的な生活習慣を組み合わせることで、より美しい肌を保つことができます。興味がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
予約は下記から↓
当院のHP
Comments